匿名情书 第119节

>    陈一澜确实睡的断断续续的，总觉得好像绷着一根弦，翻来覆去的，400米个人混合泳，国内还没有刷新过记录。

    菲尔普斯的世界记录是4分03.84。

    世界第二、亚洲记录是日本选手萩野公介的4分06秒05.

    400米个人混合泳，几乎是被国外选手垄断的。

    陈一澜的记录是4分10秒，这一年的封闭训练，他的最佳成绩是4分07。

    他这次的目标，是4分05秒。

    第一次从4分17到4分13，前进四秒，他花了快两年，第二次从4分13到4分10秒，他花了足足四年。

    而这次从4分10秒到4分07，他训练了两年。

    这次的目标是再进步两秒，不枉这两年的训练。

    回头看看，不只是他在努力，还有耿教，还有姜平，还有他的体能教练，还有各个训练基地的教员和训练外教……

    他不只是陈一澜。

    陈一澜想出来松口气，结果一开门，看到耿教搬了张椅子坐在走廊上，背影已经有些佝偻，头发几乎都白了。

    “耿教，你怎么还没睡？”陈一澜微微愕然。

    “你怎么了？吵醒你了？还是渴了？”

    “我没事，”陈一澜摇摇头，瞬间明白了耿教为什么坐在这，“耿教，您去睡吧，我没事，就是睡不着。”

    “你不要有心理压力，再坚持几天咱们就回去了，回去我给你放