第42节

荣誉比马绍元还要多，是今天唯二两个黑带之一。

    大家看到跆拳道界的大佬，还是个女生，纷纷激动鼓掌。

    樊倪却很谦逊：“我来这里就是希望和大家友好切磋，互相学习，如果大家在学习跆拳道上需要我的帮助，我很愿意帮忙。”

    掌声再一次响起，大家都露出喜欢和仰慕的神情。

    瞿茂实：“今天我们要继续学习基础腿法，有个你们都期待的好消息，今天陆学长有空，我就请了他一起过来看看，也算是助教吧。”

    好多女生闻言激动坏了。

    难得陆骁尘来社里，还会教他们，简直太幸福了！

    集合完毕后，大家开始跑圈热身。

    半个小时的热身结束，教练开始今天的课程：“前段时间我们学习了跆拳道里最基本的前踢，今天要学习的是横踢。横踢简单概括，主要分为三步——提膝、转胯、踢收落地……”

    教练展示完动作后，带着大家进行分解练习。

    最后他提到，今天课程结束后会进行一次小考核，每个人都要找他展示一下前踢和横踢的动作，看看大家这段时间学习的情况。

    讲解完动作，大家分散开去各自练习。

    云霓三人走到墙边，因为稳定性不好，横踢时需要扶着墙来练习。

    三人瞎琢磨瞎练着，也不知道自己做的动作对不对。